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アスパラ炒め

アスパラ炒め
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材料 (2人分)

グリーンアスパラ
太め6本分(1本:約30g)
オリーブオイル
小さじ1(5cc)
大さじ1
塩、コショウ
少々

使用モード:モード②
アクティフライ調理時間:6~8分

使用している製品
アクティフライ
  • 調理時間:
  • カロリー:40kcal
  • 塩分:0.5g
  • ジャンル:和風
  • レベル:普通

調理手順

  • アスパラは根元のかたい部分を落とし、下半分はピーラーで皮をむき、斜め6cmほどの乱切りにする。
  • フライパンに水、オリーブオイル、アスパラを入れる。モード②で時間を6~8分に設定し、スタートボタンを押す。
  • 終了アラームが鳴ったらふたを開け、塩、コショウをふり全体を混ぜたら、お皿に盛り付ける。

    ※アスパラの太さにより調理時間は調整してください。

    【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

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