材料 (2杯分)

アボカド

1/2個

バナナ

1/2本

牛乳

300cc

砂糖

大さじ1

使用アタッチメント：ブレンダー
スピードダイアル：低速1

パイナップルなど繊維が多いフルーツを使用する場合には、チョッパーを使用してください。

調理手順

クッキングカップに3cm角程度の大きさに切ったアボカド、バナナと牛乳、砂糖を入れてブレンダー（低速１）をゆっくり上下に動かしながらなめらかになるまでつぶす。