使用アタッチメント:ブレンダー スピードダイアル:低速1 パイナップルなど繊維が多いフルーツを使用する場合には、チョッパーを使用してください。
ビタミン、ミネラル、食物繊維と栄養価の高いアボカドにバナナを加えて飲みやすく仕上げました。
クッキングカップに3cm角程度の大きさに切ったアボカド、バナナと牛乳、砂糖を入れてブレンダー(低速1)をゆっくり上下に動かしながらなめらかになるまでつぶす。
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