レシピ詳細

このレシピを
印刷する
メールで送る
ブログに載せる

赤のバランスジュース

赤のバランスジュース
このレシピを携帯で見る

材料 (1〜2杯分)

にんじん
1/8本(20g)
リンゴ
1/8個(25g)
プチトマト
100g(8〜10個)
赤パプリカ
1/8個(20g)
セロリ
20g
オレンジ
1/2個
グレープフルーツ
1/4個
レモン
1/4個
市販の乳酸菌飲料
65g
50ml

使用アタッチメント:ミキサー

使用している製品
ミキサー(クリック&テイスト)

CT_mixer.gif

多種の栄養素をバランスよく摂取できます。

  • 調理時間:
  • カロリー:91kcal
  • 塩分:0.0g
  • ジャンル:洋風
  • レベル:簡単

調理手順

  • 野菜は流水で洗い、適当な大きさにカットする。果物は皮を剥き、カットし、種を取り除く。
  • 全ての材料を入れ、ミキサーにかける。(目安は高速で30秒くらい)

ページトップへ