材料 (4人分：フライパン22cm)

むき海老

12尾

蒸したこ

100ｇ

新じゃがいも

小12個

にんにく

5かけ

たかの爪

2本

オリーブオイル

適量

塩

適量

パセリ

適量

バゲット

適量

スペインの代表的なおつまみ。ガーリック味のオイルにバゲットを浸していただきます。

• 調理時間： 25分
• カロリー：732kcal
• 塩分：1.1g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

調理手順

• たこはひと口大に切る。じゃがいもは半分に切る。にんにくは叩いて潰す。たかの爪は種を取る。
• フライパンに水気を拭き取ったえび、手順1を入れてひたひたになるようオリーブオイルを注ぐ。
• 手順2をごく弱火にかけ、10～15分じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
• 塩で味を調え、パセリをふってバゲットを添える。