◆メモ:白菜 白菜は低タンパク、低カロリーの食材にもかかわらずビタミンCやカリウム等の栄養素を豊富に含有しています。
手軽にホタテの缶詰を使います。 合わせた調味料を切った白菜にかけ蒸すだけで、本格中華の出来上がり。
<900W(シンプリースマート・ウルトラコンパクト)の場合> 20分 ※650W(イージースチーム・ミニコンパクト)の場合は、 蒸し具合を確認しながら少し長めに蒸し時間を設定してください。
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