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ブロッコリーとベーコンの豆腐蒸しパン
材料 (6個分)
- ベーコン
- 2枚
- ブロッコリー
- 1/2房
- 【A】
- ホットケーキミックス
- 200g
- 絹ごし豆腐
- 150g
- 牛乳
- 50cc
- 卵
- 1個
【使用アタッチメント】
・ブレンダー（緑）
朝食にもぴったり！豆腐が入ったヘルシーな、おかず蒸しパンです。
具材を変えれば、バリエーションも広がります。
- 調理時間：
- カロリー：189kcal
- 塩分：0.5g
- ジャンル：和風
- レベル：簡単
調理手順
- 蒸し時間
＜900W（シンプリースマート・ウルトラコンパクト）の場合＞
10分
※650W（イージースチーム・ミニコンパクト）の場合は、
蒸し具合を確認しながら少し長めに蒸し時間を設定してください。
ボールに【A】を入れ、ハンドブレンダーをゆっくり上下に動かしてなめらかになるまで混ぜる。
- ベーコンは1cm角に切り、ブロッコリーは小さめの小房に切り分け、手順1の生地に入れてヘラなどで混ぜる。
手順2の生地を耐熱カップに流し入れ、10分蒸す。
