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ベジタブルカレー(無水調理)

ベジタブルカレー(無水調理)
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材料 (4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています)

オリーブ油
大さじ2
(A)
玉ねぎ(みじん切り)
1個
セロリ(みじん切り)
1本
にんじん(みじん切り)
1本
にんにく(みじん切り)
3片
大さじ1
カレー粉
大さじ2.5
(B)
なす(1cm角)
3本
じゃがいも(1cm角)
2個
トマト(1cm角)
2個
ウスターソース
大さじ1
50mL
バター
20g
使用している製品
クックフォーミー エクスプレス(210レシピ内蔵)

無水調理で野菜の美味しさを閉じ込めたヘルシーで栄養のあるカレーです。

【準備時間:10分】

  • 調理時間:
  • ジャンル:和風
  • レベル:簡単

調理手順

  • Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「(無水)ベジタブルカレー」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • オリーブ油、Aを入れて炒める。OKボタンを押す。
  • Bを加え、全体を混ぜる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。

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