材料 (4人分)

ゆでだこ

400g

セロリ

1本

玉ねぎ

1/2個

トマトの水煮缶

200g

大豆の水煮缶

100g

セロリの葉

適量

白ワイン

100cc

塩

適量

こしょう

適量

• 調理時間： 25分
• カロリー：178kcal
• 塩分：1.4g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

調理手順

• たこは食べやすい大きさにそぎ切りにする。セロリと玉ねぎはみじん切りにする。
• なべに手順1とトマトの水煮缶、大豆の水煮缶、白ワインを入れ、ふたをして、スピード調理する。（スピード調理時間：15分）
• ふたを開け、塩・こしょうで味を調えて器に盛り、お好みで刻んだセロリの葉を飾る。