レシピ詳細

このレシピを
印刷する
メールで送る
ブログに載せる

明太子オムおにぎり

明太子オムおにぎり
このレシピを携帯で見る

材料 (4個分)

ごはん
300g
明太子
60g
マヨネーズ
25g
万能ネギ
適量
白ごま
大さじ1
2個
サラダ油
少々
使用している製品
フライパン・鍋

お子さまも喜ぶ、見た目もかわいらしいオムおにぎりです。

  • 調理時間:
  • カロリー:1006(1個251kcal)kcal
  • ジャンル:洋風
  • レベル:簡単

調理手順

  • ごはんに、ほぐした明太子、マヨネーズ、きざんだ万能ネギ、白ごまを加えてよく混ぜあわせます。
  • ボウルに卵を2個割り入れ、よく溶きほぐします。
  • フライパンを熱し、ごく薄くサラダ油を塗ります。卵液の1/4量を薄く広げながら流し入れます。
  • 弱火で、完全に火が通るまで焼き、その要領で薄焼き卵を4枚つくります。
  • ラップに薄焼き卵をのせ、手順1の混ぜごはん1/4量を包み、おにぎり状に成型します。

ページトップへ