材料 (4人分)

茹でたひよこ豆

200g

ひよこ豆茹で汁もしくは水

50ml程

白ごまペースト

大さじ2

すりおろしにんにく

少々

レモン汁

大さじ1

塩

少々

【トッピング】

茹でたひよこ豆

10g程

オリーブオイル

大さじ3

パプリカパウダー

少々

オリーブオイル

少々

パクチー

適宜

• 調理時間： 10分
• カロリー：967kcal
• 塩分：6.0g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

調理手順

• 【トッピング】以外の全ての材料をいれてチョッパーブレードでなめらかになるまで撹拌する。
• 仕上げにオリーブオイル、ひよこ豆、パプリカパウダー、パクチーをトッピングする。