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タンドリーチキン
材料 (2人分)
- 鶏モモ肉
- 450ｇ
- レタス
- 適量
- 【A】
- プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ6
- レモン汁
- 大さじ1/2
- パプリカパウダー
- 小さじ2
- カレー粉
- 小さじ1
- おろしニンニク
- 小さじ1/4
- おろしショウガ
- 小さじ1/4
- チリパウダー
- 少し
- 塩、コショウ
- 各少し
使用モード：モード①
アクティフライ調理時間：20分
アクティフライだから、焼き色がキレイにつく
- 調理時間：
- ジャンル：エスニック
- レベル：普通
調理手順
- 鶏肉は4〜6等分に切り分け、【A】を入れたボウルに入れ、手でよくもみ込んで半日〜ひと晩、漬けておく。
- フライパンに汁気をきった鶏肉を重ならないように入れ、モード①で時間を20分に設定し、調理する。好みでレタスを添える。
【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】
