※焼き時間は、お好みの焼き加減、お肉の質、厚みにより異なります。
※1～1.5cmのステーキ肉で焼き時間1分～2分

• 牛肉は室温にもどしておき、両面に塩、コショウする。にんにくは大きめに粗く刻む。
• Cook4meになべをセットし「マニュアル調理」メニュー→「通常調理」→調理方法「焼き色付け」を選択しOKボタンを押す。予熱が完了したらOKボタンを押し調理スタート。
• サラダ油とにんにく（半量）を入れ香りが出たら（にんにくは焦がさないようにする）ステーキ肉を2枚入れ、焼き色がついたら返して両面を焼く。最後にしょうゆをお好みで少々かける。