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キャベツのパン粥＆クリーミーかぼちゃミルク＆白身魚のあっさり煮
材料 (2食分)
- ＜キャベツのパン粥＞
- 【A】
- キャベツの葉
- 30g
- 8枚切りの食パン
- 30g
- 野菜スープ(ブイヨン)
- 90cc
- ＜クリーミーかぼちゃミルク＞
- 【B】
- かぼちゃ
- 60g
- 牛乳
- 90cc
- ＜白身魚のあっさり煮＞
- 【C】
- 白身魚(鯛など)
- 60g
- かつおだし
- 90cc
【使用アタッチメント】
・ミンサー（赤）
スチームクッカーなら色々な種類の食材を一気に蒸す事ができ、合わせてハンドブレンダーを使えば、あっという間に栄養バランスが取れた離乳食が完成します。
- 調理時間：
- カロリー：149kcal
- 塩分：0.6g
- ジャンル：和風
- レベル：簡単
調理手順
- 蒸し時間
＜900W（シンプリースマート・ウルトラコンパクト）の場合＞
15分
※650W（イージースチーム・ミニコンパクト）の場合は、
蒸し具合を確認しながら少し長めに蒸し時間を設定してください。- 【A】のキャベツの葉と食パンは手でちぎり、野菜スープとともに耐熱容器に入れる。
- 【B】のかぼちゃは皮をむいてスライスし、牛乳とともに耐熱容器に入れる。
- 【C】の白身魚はかつおだしとともに耐熱容器に入れる。
15分蒸し、それぞれをハンドブレンダーでなめらかになるまでつぶす。
