真だらの洋風煮込み

圧力鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：214kcal
• 塩分：2.3g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

野菜ジュースで簡単洋風スープ煮込

若鶏のバスク風煮込み

圧力鍋

• 調理時間：25分
• カロリー：583kcal
• 塩分：1.5g
• ジャンル：フレンチ
• レベル：普通

洋風のお惣菜

煮豚

圧力鍋

• 調理時間：1時間15分
• カロリー：365kcal
• 塩分：1.1g
• ジャンル：中華風
• レベル：普通

焼かずに煮込んで作る“焼き豚”

牛肉のオイスターソース煮

圧力鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：302kcal
• 塩分：2.7g
• ジャンル：中華風
• レベル：普通

オイスターソースの香りがポイント

ローストビーフ（圧力なべ）

圧力鍋

• 調理時間：40分
• カロリー：778kcal
• 塩分：1.5g
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

牛肉の味わいをぎゅっと閉じ込めて

プルーン入りローストポーク

圧力鍋

• 調理時間：45分
• カロリー：427kcal
• 塩分：0.9g
• ジャンル：フレンチ
• レベル：普通

果実の甘酸っぱさが深みをプラス

ピーマンの肉詰め煮

圧力鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：277kcal
• 塩分：1.6g
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

詰めたひき肉が、ふんわり柔らか

たこのトマト煮（圧力なべ）

圧力鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：248kcal
• 塩分：2.8g
• ジャンル：フレンチ
• レベル：普通

相性のいい組み合わせを南仏風に

たけのこの土佐煮

圧力鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：51kcal
• 塩分：1.4g
• ジャンル：和風
• レベル：普通

ゆでたけのこで春メニュー

たけのこご飯

圧力鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：485kcal
• 塩分：1.1g
• ジャンル：和風
• レベル：普通

旬の素材の炊き込みご飯を楽しむ

けんちん汁

圧力鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：170kcal
• 塩分：2.6g
• ジャンル：和風
• レベル：普通

根菜もたっぷり食べられる

キャラメルカッププリン

圧力鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：257kcal
• 塩分：0.1g
• ジャンル：洋風
• レベル：ちょっと難しい

やわらか食感の簡単プリン

カレーピラフ

圧力鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：712kcal
• 塩分：2.8g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

カレー粉で作る本格カレーピラフ

カポナータ

圧力鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：232kcal
• 塩分：0.8g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

コクとほのかな酸味が効いている

いちじくのコンポート

圧力鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：189kcal
• 塩分：0.0g
• ジャンル：フレンチ
• レベル：普通

ワインの香りが漂う大人のデザート