豆乳鍋

取っ手つき調理器具

• 調理時間：20分
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

ヘルシーなうえにまろやか

牡蠣の炊き込みご飯

取っ手つき調理器具

• 調理時間：60分
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

お米も牡蠣もふっくら

サバ缶トマトカレー

取っ手つき調理器具

• 調理時間：15分
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

サバとトマトで栄養たっぷり！

カリカリチキンカレー

取っ手つき調理器具

• 調理時間：15分
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

カリカリの鶏皮がおいしい

ブロッコリーポークカレー

取っ手つき調理器具

• 調理時間：15分
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

栄養価の高いブロッコリーがたくさん！

明太子オムおにぎり

取っ手つき調理器具

• 調理時間：10分
• カロリー：1006（１個251kcal）kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

彩り豊かでお弁当にも◎

バジルチキンのチーズオムライス

取っ手つき調理器具

• 調理時間：8分
• カロリー：1017kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

イタリアン風で楽しめる

ドレスオムライスのビーフシチューがけ

取っ手つき調理器具

• 調理時間：8分
• カロリー：1107kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

子どもが大好きな味！

白い和風オムライス

取っ手つき調理器具

• 調理時間：8分
• カロリー：959kcal
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

見た目は洋風！

洋食屋さんのオムライス

取っ手つき調理器具

• 調理時間：8分
• カロリー：1037kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

半熟の卵がカギ！

大根たっぷり鱈のみぞれ煮

取っ手つき調理器具

• 調理時間：20分
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

ご飯にもお酒のつまみにも

クリスマスタリアータ～チーズソース～

取っ手つき調理器具,取っ手のとれる調理器具

• 調理時間：40分
• カロリー：214kcal
• 塩分：1.1g
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

牛肉の薄切りをサラダ仕立てに

ベリーショートケーキ（クリスマスバージョン）

取っ手つき調理器具

• 調理時間：45分
• カロリー：220kcal
• 塩分：0.3g
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

フライパンとホットケーキミックスで作れる

さんまのトマト煮

取っ手つき調理器具,取っ手のとれる調理器具

• 調理時間：30分
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

ワインと相性ぴったり

ヨーグルトクリームのフルーツロールケーキ

取っ手つき調理器具

• 調理時間：15分
• カロリー：362kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

てがるに少量でも作れる

ハムとハーブのパリパリチーズロール

取っ手つき調理器具

• 調理時間：3分
• カロリー：82kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

おつまみにぴったり