鶏肉のサテ

フライパン・鍋

• 調理時間：--分
• ジャンル：エスニック
• レベル：

エスニックな焼き鳥

ムール貝の白ワイン蒸し（エクスペリエンス シチューパン）

フライパン・鍋

• 調理時間：--分
• ジャンル：洋風
• レベル：

シンプルで簡単

ハムとハーブのパリパリチーズロール

フライパン・鍋

• 調理時間：3分
• カロリー：82kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

おつまみにぴったり

マグロのたたきカルパッチョ 柚子胡椒ソース

フライパン・鍋

• 調理時間：5分
• カロリー：131kcal
• 塩分：0.8g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

スピーディなパーティー料理

ラスク

フライパン・鍋

• 調理時間：5分
• カロリー：178kcal
• 塩分：0.7g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

おうちで手軽にカリカリのラスクを

バジルチキンのチーズオムライス

フライパン・鍋

• 調理時間：8分
• カロリー：1017kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

イタリアン風で楽しめる

ドレスオムライスのビーフシチューがけ

フライパン・鍋

• 調理時間：8分
• カロリー：1107kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

子どもが大好きな味！

白い和風オムライス

フライパン・鍋

• 調理時間：8分
• カロリー：959kcal
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

見た目は洋風！

洋食屋さんのオムライス

フライパン・鍋

• 調理時間：8分
• カロリー：1037kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

半熟の卵がカギ！

ぶどうのハニーコンポートアイス

フライパン・鍋

• 調理時間：10分
• カロリー：220kcal
• 塩分：0.2g
• ジャンル：フレンチ
• レベル：簡単

あっという間に簡単スイーツ

明太子オムおにぎり

フライパン・鍋

• 調理時間：10分
• カロリー：1006（１個251kcal）kcal
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

彩り豊かでお弁当にも◎

桜えびと小ねぎの玉子焼き（エクスペリエンス エッグロースター）

フライパン・鍋

• 調理時間：10分
• カロリー：125kcal
• 塩分：0.5g
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

桜えびが美味しいアクセント

-ボンヌママンを使ったクレープ-　ブルーチーズと森の木の実のマーマレードクレープ

フライパン・鍋

• 調理時間：10分
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

ブルーチーズがクセになる！

-ボンヌママンを使ったクレープ-　マロンクリームのクレープ〜バニラアイス添え〜

フライパン・鍋

• 調理時間：10分
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

親子で楽しめる簡単レシピ

-ボンヌママンを使ったクレープ-　ストロベリージャムのスポンジケーキクレープ包み

フライパン・鍋

• 調理時間：10分
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

包むだけでオシャレに

海老のグリル　冷製サルサソース添え

フライパン・鍋

• 調理時間：10分
• カロリー：117kcal
• 塩分：1.3g
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

ピリッと辛いサルサが魚介に好相性