たらと海老の蒸し煮うに酢がけ（エクスペリエンス エッグロースター）

フライパン・鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：366kcal
• 塩分：3.1g
• ジャンル：和風
• レベル：ちょっと難しい

うにソースが濃厚な一品

鶏もも肉の皮をサクッと焼く！バルサミコ・カシスソース（エクスペリエンス フライパン）

フライパン・鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：397kcal
• 塩分：1.7g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

甘酸っぱいソースが美味しい

赤身肉のステーキオリエンタルスパイスソース（エクスペリエンス フライパン）

フライパン・鍋

• 調理時間：15分
• カロリー：585kcal
• 塩分：2.5g
• ジャンル：エスニック
• レベル：普通

スパイスの効いたステーキ

鯛の梅肉風味煮（エクスペリエンス ソースパン）

フライパン・鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：490kcal
• 塩分：7.6g
• ジャンル：和風
• レベル：普通

梅肉でさっぱりと

仔羊とひよこ豆のスパイシー煮込みクスクス添え（エクスペリエンス ソースパン）

フライパン・鍋

• 調理時間：45分
• カロリー：620kcal
• 塩分：0.6g
• ジャンル：エスニック
• レベル：簡単

エスニックな煮込み料理

季節野菜のホットサラダ中華風（エクスペリエンス シチューパン＆スチーマー）

フライパン・鍋

• 調理時間：15分
• カロリー：106kcal
• 塩分：1.7g
• ジャンル：中華風
• レベル：簡単

野菜の旨味を閉じ込めたサラダ

タコとホタテの蓮の葉ご飯（エクスペリエンス シチューパン＆スチーマー）

フライパン・鍋

• 調理時間：40分
• カロリー：244kcal
• 塩分：0.6g
• ジャンル：中華風
• レベル：簡単

海の旨味が凝縮したごはん

-ボンヌママンを使ったクレープ-　マロンクリームと発酵バターのクレープ

フライパン・鍋

• 調理時間：15分
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

シンプルなおいしさ

-ボンヌママンを使ったガレット-　ローストビーフとストロベリージャムの赤いガレット

フライパン・鍋

• 調理時間：15分
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

おもてなしにぴったり

-ボンヌママンを使ったガレット-　ブルターニュ風ソーセージとキャベツのマーマレードジャム煮ガレット

フライパン・鍋

• 調理時間：15分
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

ジャムを使ったお食事ガレット

カレー鍋

フライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：554kcal
• 塩分：3.5g
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

シメはカレーチーズリゾットに

きりたんぽ鍋

フライパン・鍋

• 調理時間：40分
• カロリー：428kcal
• 塩分：3.2g
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

秋田の郷土料理を手軽におうちで

ピリ辛坦々鍋

フライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：561kcal
• 塩分：4.2g
• ジャンル：中華風
• レベル：普通

シメはラーメンがおすすめ

ふんわりつくねのみぞれ鍋

フライパン・鍋

• 調理時間：45分
• カロリー：453kcal
• 塩分：3.0g
• ジャンル：和風
• レベル：普通

ごま油の風味が香ばしい

海鮮寄せ鍋

フライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：285kcal
• 塩分：4.3g
• ジャンル：和風
• レベル：普通

具材のダシでシメまでおいしい

魚介のスンドゥブ鍋

フライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：343kcal
• 塩分：3.2g
• ジャンル：エスニック
• レベル：普通

海の幸のうまみがぎっしり