フライパン・鍋の検索結果
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ナシゴレン風炒めご飯
フライパン・鍋
- 調理時間:30分
- カロリー:508kcal
- 塩分:2.8g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
インドネシアの代表的な炒めもの。

シンガポールチキンライス
フライパン・鍋
- 調理時間:40分
- カロリー:922kcal
- 塩分:2.4g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
鶏肉とご飯を一緒に炊き上げて

もっちりチヂミ
フライパン・鍋
- 調理時間:30分
- カロリー:237kcal
- 塩分:0.8g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
米粉を使ってもっちりした食感に

タイ風焼きプリン
フライパン・鍋
- 調理時間:50分
- カロリー:214kcal
- 塩分:0.1g
- ジャンル:エスニック
- レベル:簡単
ココナッツ風味のしっとりデザート

ベトナム風揚げ春巻き
フライパン・鍋
- 調理時間:60分
- カロリー:442kcal
- 塩分:2.6g
- ジャンル:エスニック
- レベル:ちょっと難しい
パリッと揚げてコクのある味わい

バインセオ(ベトナム風オムレツ)
フライパン・鍋
- 調理時間:40分
- カロリー:211kcal
- 塩分:2.3g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
野菜がたっぷり入ってヘルシー

パッタイ
フライパン・鍋
- 調理時間:25分
- カロリー:667kcal
- 塩分:3.7g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
辛くない味わいのタイ料理

モロッコ風チキン
フライパン・鍋
- 調理時間:25分
- カロリー:571kcal
- 塩分:2.0g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
タジン料理をフライパンで手軽に

かきとねぎのチヂミ
フライパン・鍋
- 調理時間:30分
- カロリー:319kcal
- 塩分:1.4g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
こんがり焼けたサクサク食感が絶品

野菜と白身魚のチゲ
フライパン・鍋
- 調理時間:30分
- カロリー:281kcal
- 塩分:2.9g
- ジャンル:エスニック
- レベル:簡単
野菜たっぷり!あったまる!

牛肉ともやしのエスニック風
フライパン・鍋
- 調理時間:15分
- カロリー:207kcal
- 塩分:1.3g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
もやしでボリュームUP

ゴーヤチャンプル
フライパン・鍋
- 調理時間:20分
- カロリー:193kcal
- 塩分:1.1g
- ジャンル:エスニック
- レベル:簡単
ささっとできる、メインの一品

いかとねぎのチヂミ
フライパン・鍋
- 調理時間:20分
- カロリー:357kcal
- 塩分:2.4g
- ジャンル:エスニック
- レベル:ちょっと難しい
絶品!合わせだれ

海鮮バジル炒め
フライパン・鍋
- 調理時間:25分
- カロリー:136kcal
- 塩分:2.2g
- ジャンル:エスニック
- レベル:普通
ボリュームのあるエスニック炒め

韓国風冷しゃぶサラダ
フライパン・鍋
- 調理時間:10分
- カロリー:184kcal
- 塩分:2.2g
- ジャンル:エスニック
- レベル:簡単
簡単おかずサラダ
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