サーモンスフレオムレツ

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：40分
• カロリー：388kcal
• 塩分：2.7g
• ジャンル：フレンチ
• レベル：簡単

本場フランスのふわふわオムレツ

春雨と豆腐入りかに玉

フライパン・鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：317kcal
• 塩分：1.5g
• ジャンル：中華風
• レベル：簡単

豆腐でボリュームUP

彩り具材の手巻きクレープ

フライパン・鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：497kcal
• 塩分：2.3g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

子供に大人気！

キーマカレー（フードプロセッサー）

フライパン・鍋,フードプロセッサー

• 調理時間：15分
• カロリー：372kcal
• 塩分：1.8g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

超スピーディにできる本格派カレー

鶏の水炊き

フライパン・鍋

• 調理時間：40分
• カロリー：371kcal
• 塩分：2.8g
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

豆乳を加えれば、豆乳鍋に早変わり

すき焼き

フライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：445kcal
• 塩分：4.2g
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

シメに焼いたお餅も◎

カラフルウーピーパイ

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：60分
• カロリー：214kcal
• 塩分：0.1g
• ジャンル：洋風
• レベル：ちょっと難しい

楽しい見た目で子どもに人気

ホットビスケット～キャラメルアップルジャム～

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：60分
• カロリー：617kcal
• 塩分：0.9g
• ジャンル：洋風
• レベル：ちょっと難しい

ホームパーティーにぴったり

ナスときのこのホットサンド

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：20分
• カロリー：677kcal
• 塩分：2.6g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

秋の味覚をチーズと一緒に

さんまのアヒージョ

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：40分
• カロリー：489kcal
• 塩分：1.0g
• ジャンル：エスニック
• レベル：簡単

さんまがほっくり柔らかく仕上がる

丸ごとトマトのスープ

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：209kcal
• 塩分：1.9g
• ジャンル：洋風
• レベル：簡単

短時間で見栄えよく仕上がる

新鮮♪枝豆ととうもろこしの炊き込みご飯

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：305kcal
• 塩分：0.8g
• ジャンル：和風
• レベル：簡単

ふっくらごはんに甘みと歯ごたえ

春のパスタパエリア

フライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：347kcal
• 塩分：2.0g
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

旨味がパスタにしっかりしみこむ

豚肉とドライフルーツの赤ワイン煮込み

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：1時間20分
• カロリー：671kcal
• 塩分：2.2g
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

甘みとコクの豊かな味わい

かにとマッシュルームの豆乳フラン（洋風茶碗蒸し）

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：30分
• カロリー：94kcal
• 塩分：1.2g
• ジャンル：洋風
• レベル：普通

豆乳ベースのやさしい味わい

ソースパンで作るチョコレートケーキ

フライパン・鍋,取っ手のとれるフライパン・鍋

• 調理時間：60分
• カロリー：893kcal
• 塩分：0.3g
• ジャンル：洋風
• レベル：ちょっと難しい

オーブンいらずの本格ケーキ