キャベツとチーズのホットサンド

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カロリー(1人前)

230Kcal

キャベツとチーズのホットサンド

材料名 分量 (g・cc) 

(4人分)

  • キャベツ 120g
  • スライスチーズ 8枚
  • スライスアーモンド 大さじ1
  • サンドイッチ用食パン 8枚
  • バター 大さじ1
  • お好みで
  • プチトマト 適宜
  • ベビーリーフ 適宜

手順

  • (1)キャベツは細い千切り、スライスアーモンドはきつね色程度にオーブントースターで炒り、砕いておく。
  • (2)サンドイッチ用食パンにスライスチーズとキャベツ、砕いたアーモンドを散らし、挟む(スライスチーズ2枚でキャベツを挟むようにする)。食パンの外側に薄くバターを塗る。
  • (3)フライパンを熱し、「お知らせマーク」の模様が消えたらサンドイッチを加えて、フライ返しでぎゅっと押さえながら、焦げ目がつくまで両面焼く。
  • (4)器に盛り、お好みでプチトマトとベビーリーフを添える。

22cmフライパン