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メカジキのトマト煮込み

メカジキのトマト煮込み
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材料 (4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています)

メカジキ(塩こしょうする)
4切れ
にんにく(みじん切り)
小さじ2
玉ねぎ(みじん切り)
1/2個
カットトマト缶
400g
オリーブ油
大さじ2
小さじ1/2
ドライバジル
小さじ1/2
少々
塩こしょう
少々
使用している製品
クックフォーミー エクスプレス(内蔵レシピ) 

色鮮やかなトマトソースの酸味が食欲をそそります。

【準備時間:10分】

  • 調理時間:
  • カロリー:372kcal
  • ジャンル:洋風
  • レベル:普通

調理手順

  • Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「メカジキのトマト煮込み」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、油、玉ねぎ、にんにくを入れ炒める。OKボタンを押す。
  • トマト、バジル、塩を入れる。カジキを並べて入れる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、塩こしょうで調味して、召し上がれ。

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