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チリビーンズ

チリビーンズ
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材料 (4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています)

レッドキドニービーンズ缶
240g
玉ねぎ(みじん切り)
1個
牛ひき肉
160g
にんにく(みじん切り)
1片
オリーブ油
大さじ1
カットトマト缶
400g
100ml
クミンパウダー
小さじ1
チリパウダー
小さじ1
ケチャップ
大さじ1
コンソメ(顆粒)
小さじ1
塩こしょう
少々
シュレッドチーズ
少々
使用している製品
クックフォーミー エクスプレス(内蔵レシピ) 

スパイシーな味と香りが楽しめます。

【準備時間:10分】

  • 調理時間:
  • カロリー:249kcal
  • ジャンル:洋風
  • レベル:簡単

調理手順

  • Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「チリビーンズ」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、油、玉ねぎ、にんにく、肉、クミン、チリを入れ、肉の色が変わるまで炒める。OKボタンを押す。
  • 水、コンソメ、トマト缶、豆、ケチャップ、塩こしょうを入れ混ぜ合わせる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、塩こしょうで調味して、チーズをのせて、召し上がれ。

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