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彩り蒸し野菜サラダ

彩り蒸し野菜サラダ
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材料 (4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています)

グリーンアスパラガス(2等分)
2本
ズッキーニ(乱切り)
1本
赤ピーマン(乱切り)
1/2個
黄ピーマン(乱切り)
1/2個
スナップエンドウ
12本
カリフラワー(小房に分ける)
小房8個
300ml
適量
お好みのドレッシング
適量
使用している製品
クックフォーミー(内蔵レシピ)

豊富な野菜でビタミンクッキング!

【準備時間:8分】

  • 調理時間:
  • カロリー:37kcal
  • 塩分:0.4g
  • ジャンル:洋風
  • レベル:簡単

調理手順

  • Cook4meに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「彩り蒸し野菜サラダ」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 水を入れ(300ml)、野菜をのせた中かごを鍋にセットし、塩をふる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、お好みのドレッシングを添えて、召し上がれ。

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